时间：2025-01-14 08:32:02 点击数：100
1.人为什么会做梦？
其实，这是一个谜，因为脑学家也没研究出来什么。但是，人家也不是没研究，可能是人体系统太过复杂，有学者认为做梦是大脑清理白天的记忆碎片，还有学者认为做梦是大脑睡眠中觉得太无聊随机播放动画片。
其实古代做梦可能大家都会不自觉与神灵妖怪命运道德联系在一起，后来，梦境才被我们认知成是人体潜意识欲望的窗户。
而现在的人们大多数都是想通过梦境更深入的了解自己，比如昨晚做梦梦到啥，是不是预示着我咋了？比如梦里遇见的人，醒来后就要见到他......
在1977年的一项研究中，发现做梦很大程度上是身体受到外界刺激后大脑做出的解读。
2.有的人不做梦？
事实上，每一个人都会做梦，只不过有些人记得他做的梦，有些人不记得！
3.有的人噩梦不断？
有统计显示：约有 2～8% 的人经常受到噩梦折磨，其中儿童和女性受到噩梦影响更多。
经常做噩梦的原因可能是精神压力过大、困扰太多、心情不好（虽然我们每个人都要上班挣钱升职加薪结婚生子走上人生巅峰，但是也给自己缓缓气啊，懂得释放自己的压力）、睡眠环境不佳（噪音太大，心思太重，睡得太晚，吃的太多等因素，那答应我，咱现在就改好不好，为自己营造一个舒适的睡眠环境）、某些疾病（药物副作用）
如果这几种常见原因都不是你做噩梦的原因，那麻烦你移步医院寻求正规检查，好不好？
4.梦游是什么？
梦游是指睡眠中自行下床行动，然后再回到床上继续睡眠的一种睡眠障碍现象。医学上叫「睡行症」。
主要发生在儿童期，大多数集中在 6～12 岁。在小儿中偶然发生梦游的有 15%，频繁发生的约有 1%～6%。成人发生梦游的约 4% 左右
梦游时候的人处于深度睡眠状态，而且动作多无目的，自己也不知道自己在干嘛，一般叫不醒，即使叫醒了，梦游者也不知道到底发生了什么事。
成年人梦游多数是儿童时期延续下来的，要去医院看看，儿童梦游一周三次建议去医院神经内科看。
5.做梦时候身体不能动是什么原因？
这种情况很多人都会遇到：一觉醒来全身不动弹，自己发不出声音还伴有幻觉，认为自己被什么东西压住动不了身。
这被很多人称作“鬼压床”，其实是正常的“睡眠性麻痹”，就像是我们已经醒来了，但是身体的一部分系统和机能尚未清醒，不听意识指挥，这种情况在发作的时候很容易恐慌甚至出现幻觉。
睡眠中，我们的运动神经元没有受到刺激，身体就不会运动，有时候这种麻痹无运动动状态会持续到醒来后十几分钟。
其实做梦很正常，记不住梦也很正常，要是你记住每一个梦还不累死啊，梦境和现实就不分了，多影响正常生活啊？
我们能做的就是整理好自己的心情，不要太大压力，多多运动，好好工作好好吃饭，早睡早起别熬夜!
好啦，晚安，睡个好觉做个好梦
