时间：2024-10-02 08:56:41 点击数：100
原来这才是生菜最简单，最正确最好吃的做法，可惜这么吃的人不多。这菜就是生菜，也叫鹅仔菜、莴仔菜。我在种子店里买了种子，周末去婆婆家里的地里种，平时由婆婆打理，现在十月份已经长得非常茂盛了，生菜不需要打农药，吃着自己种的健康绿色蔬菜，非常开心。
生菜有减肥生菜的称号，具有很多功效，能抵抗病毒、提高人体的免疫力、利尿、保护眼睛，常吃有消除多余脂肪的作用。生菜的做法有很多，比如清炒、火锅、做汤、做汉堡等做法，今天教大家生菜最简单，最正确最好吃的做法，一起来看看做法吧！
【生拌生菜】：
【食材】：生菜2棵、蒜瓣2个、热炒仙露适量、蚝油辣椒酱适量。
【做法】：
1、生菜掰开叶子清洗干净，放入镂空的篮子里控去水分，蒜瓣去皮后切成末。
2、将生菜切成大约1厘米的段，这样容易入味。
3、将生菜和蒜末放入大盘子中，放入蚝油酱，淋上热炒仙露。
4、简单拌一拌，不需要加食盐，又脆又嫩，鲜美又好吃，这样做清淡少盐，坚持吃，配合合理饮食和坚持运动，准能瘦。
