家常菜谱

鸡汤做法大全，滋补养颜又美味！
鸡汤，特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。什么大病初愈啊，生完孩子啊，大型考试啊，总少不了来碗鸡汤补补。鸡汤还可以起到缓解感冒的症状，有提高人体免疫功能的作用。教大家几款美味又养生的滋补鸡汤，暖身又暖心，赶快做起来吧！NO.1 山药红枣鸡汤食材▼鸡肉适量／红枣适量／山药适

时间：2025-04-09 人气：100
科学搭配一日三餐健身饮食食谱
健身不仅需要合理的运动计划，还需要科学的饮食搭配。饮食对于健身的效果有着至关重要的影响，不同的目标需要不同的饮食策略。无论是增肌还是减脂，都需要注意摄入足够的蛋白质、适量的碳水化合物、适当的脂肪和丰富的维生素和矿物质。那么，如何科学搭配营养均衡的健身餐呢？下面就为大家分享一些健身食谱，供大家参考一、

时间：2025-04-09 人气：100
自制干锅香辣虾，简单美味又实惠，沾满汁儿，一口一只好过瘾
转眼又到周末啦，小伙伴们是不是又要约着一起玩耍呢？玩儿和吃是分不开哒，那今天就教你一道干锅香辣虾，试过你就知道，这么做出的干锅香辣虾，真的是简单又美味，味道绝不输给饭馆哦~！自家做的，虾处理得更干净更卫生，相比在外面吃，还更实惠，能省不少小钱钱哟~那么，自制干锅香辣虾需要用到的食材有：虾，藕，葱姜蒜

时间：2025-04-09 人气：100
最好吃苦瓜的做法大全，再也不怕孩子挑食了
苦瓜对人的身体真的是有很大的好处，苦瓜具有清热解毒、养颜嫩肤、降血脂、养血滋肝的功效。苦瓜炒腊肠食材：苦瓜1根、2根腊肠、少许蒜盐、糖做法：苦瓜去除两头，纵切两半，勺子挖去内部的籽和白色的瓢，苦味主要来自其中的瓤，腊肠切片。苦瓜斜切成薄片，苦瓜片中加入少许食盐，搅拌均匀腌制10分钟。腌制后的苦瓜用清

时间：2025-04-08 人气：100
日本寿司，美食风味寿司，如何做的更美味
每当说到日本料理，大家最先想到的恐怕就是日本寿司了。的确，在我们常见的日本动漫或是在流行的日剧中，寿司是出现频率最高的食物，就像一说起中国就会联想到熊猫，寿司也已经成为了日本料理的代表。在中国，日本料理正在逐渐打开市场，面对种类繁多的日本料理，寿司恐怕是人们最受欢迎的一类，于是如今越来越多的寿司店在

时间：2025-04-08 人气：100
4种高三学生食谱大全及做法
推荐一、桂花年糕条　　所需食材：糯米粉，淀粉，自己喜欢的馅料，糖桂花　　菜谱做法：　　1、糯米粉和淀粉按照4：1的比例搅拌均匀，往粉里缓缓倒入适量的清水，给它调成浓稠的糊糊;　　2、把调好的糊放进微波炉里面叮熟，搅拌均匀，把调好的糯米团揉匀称了;　　3、揉好的糯米团擀薄，放上自己喜欢的馅料，用皮子给

时间：2025-04-08 人气：100
泡菜制作方法，不用脱水不用熬米糊，原来里面加入了这个
大家好，过年好，农历牛年我再次与大家相见了，祝愿大家都能在新的一年里生活和和美美，事业蒸蒸日上。泡菜很多人都喜欢吃，色泽红亮的泡菜吃起来不仅鲜辣爽口，而且泡菜中的乳酸能够帮助肠胃消化，可谓是一举两得。我之前做个传统泡菜的视频，底下有朋友留言说“看着味道就差不了，就是有点麻烦。”很多人都是喜欢吃泡菜，

时间：2025-04-08 人气：100
睡觉爱做梦，睡了等于没睡？3招帮你解决烦恼
俗话说，日有所思夜有所梦。做梦属于正常现象，要是一整晚都在做梦的话，记忆力会下降，同时会伴随着精神萎靡以及情绪低落。为什么一整晚都在做梦?过度用脑引起的其实做梦属于正常的生理现象，只要没有做噩梦，而且不影响正常的工作和生活，就不必担心。若白天过度用脑的话，会让人们到了晚上，大脑还一直处于活跃和工作状

时间：2025-04-08 人气：100
适合老人小孩吃的八道菜谱，清淡解腻，营养美味
这里就给大家推荐几道，口味清淡，营养丰富，也不失美味的菜谱。一，可乐鸡翅可乐鸡翅这道菜是小朋友的最爱，甜甜的口味，鸡翅肉软嫩，好吃又不上火。做法：把鸡翅清洗干净，用牙签在表皮扎一些孔；加盐，生抽，蚝油，胡椒粉，抓拌均匀腌制半个小时热锅下油，最好用平底不粘锅，下鸡翅煎至表面金黄，加一些姜蒜末翻炒均匀倒

时间：2025-04-07 人气：100
这才是最正宗的串烧，吃了20年的串烧不过是牙签肉！
上次逛街终于买到想要很久的煎锅，买回来一个多月，只是煎过格格牛扒和用来煎蔬菜。早前在网上见到原来煎锅还可以用来整串烧！所以即刻试整！讲到串烧就当然少不了牛肉串烧啦～况且我家老公是食肉兽，无肉不欢，一和他讲起串烧就问我有有没有牛肉啊？哈哈！不过我比较喜欢海鲜，所以串了2款，先烧淡味一点的食物，即海鲜，

时间：2025-04-07 人气：100

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